变瘦皮肤松弛可复原吗

Question

变瘦皮肤松弛可复原吗

Answer 1

皮肤松弛在体重减轻后可能复原，恢复程度与年龄、减重速度、皮肤弹性等因素有关，主要通过胶原蛋白补充、肌肉锻炼、医美干预等方式改善。

1、胶原刺激

通过射频、微针等医美手段刺激真皮层胶原再生，需专业机构操作，配合口服胶原蛋白肽可能有一定帮助。

2、力量训练

针对胸背臀腿等大肌群进行抗阻训练，增加肌肉体积可填补皮下组织空缺，改善皮肤塌陷外观。

3、营养支持

保证优质蛋白和维生素C摄入，每日蛋白质需求量为每公斤体重1.2-1.5克，促进弹性纤维合成。

4、手术矫正

对于重度松弛可选择腹壁成形术、大腿提升术等整形手术，需评估瘢痕体质和术后恢复期。

建议保持适度运动习惯，避免短期内体重剧烈波动，日常使用含积雪草成分的紧致护肤品辅助护理。