益母草什么时候喝比较好

Question

益母草什么时候喝比较好

Answer 1

益母草一般建议在月经前3-5天开始饮用至月经结束，具体时间可根据调理目的分为经前调理、经期缓解痛经、产后恶露排出三种情况。

1. 经前调理

月经前3-5天饮用有助于活血通经，改善经前小腹坠胀，可配伍红糖增强温经效果。

2. 经期饮用

月经第1-3天服用能缓解血瘀型痛经，表现为经血色暗有血块，此时建议温热饮用。

3. 产后恢复

顺产后2-3天开始服用，帮助子宫收缩排恶露，需在医生指导下控制用量和疗程。

4. 特殊禁忌

月经量多者经期禁用，妊娠期绝对禁忌，脾胃虚寒者需配伍生姜以减少胃肠刺激。

饮用期间避免生冷食物，连续服用不宜超过7天，若出现过敏或异常出血应立即停用并就医。