十指麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起。
长期重复手腕动作或妊娠水肿压迫正中神经,表现为夜间手指麻痛,可尝试腕部支具固定,药物可选甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊。
椎间盘突出压迫神经根导致放射性麻木,常伴颈部酸痛,需避免长时间低头,药物可用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片。
长期高血糖损害末梢神经,出现对称性手套样麻木,需严格控糖,药物包括硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊。
长期素食或胃肠吸收障碍导致B族维生素不足,可能伴舌炎贫血,建议增加瘦肉蛋奶摄入,药物选用复合维生素B片、腺苷钴胺片、叶酸片。
日常注意保持正确坐姿,避免手部受凉压迫,若麻木持续加重或出现肌力下降应及时神经内科就诊。