头皮长包可通过保持清洁、局部用药、口服药物、就医处理等方式缓解,通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病、头癣等疾病引起。
每日用温和洗发水清洗头皮,避免抓挠或挤压,减少细菌感染风险。生理性毛囊堵塞可通过改善洗护习惯缓解。
细菌感染引起的红肿脓包可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素药膏。真菌感染需联用酮康唑洗剂。
严重感染需口服头孢呋辛、多西环素等抗生素,顽固性真菌感染可服用伊曲康唑。银屑病需配合阿维A胶囊等免疫调节剂。
伴随发热、淋巴结肿大或包块化脓破溃时,需就医进行脓液引流或病理检查,排除肿瘤等特殊疾病。
避免使用刺激性染发剂,饮食减少油腻辛辣,保证充足睡眠有助于头皮屏障修复。症状持续加重应及时至皮肤科就诊。