罗汉果里面的瓤可以泡水喝吗

Question

罗汉果里面的瓤可以泡水喝吗

Answer 1

罗汉果里面的瓤可以泡水饮用，具有清热润肺、利咽开音的功效，适合咽喉不适或干燥人群。

1、成分安全

罗汉果瓤含罗汉果苷等天然甜味成分，无毒副作用，沸水冲泡可有效析出活性物质。

2、食用方法

取新鲜或干燥果瓤3-5克，用90℃以上热水浸泡10分钟，可重复冲泡2-3次。

3、适宜人群

适用于用嗓过度、慢性咽炎、肺热咳嗽者，糖尿病患者亦可代糖饮用。

4、注意事项

体质虚寒者不宜长期饮用，出现腹泻应停用；表面霉变的果瓤须丢弃。

饮用时可搭配菊花或胖大海增强功效，避免与寒凉食物同食，每日用量建议不超过10克干品。