如何有效的预防阴道炎

Question

如何有效的预防阴道炎

Answer 1

预防阴道炎主要通过保持会阴清洁、避免过度冲洗、选择透气衣物、增强免疫力等方式实现。阴道炎通常由菌群失衡、感染、免疫力低下、不良卫生习惯等因素引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗后保持干燥，减少潮湿环境滋生细菌。

2、避免冲洗

阴道具有自洁功能，过度冲洗会破坏酸碱平衡。仅需清洁外阴，无需冲洗阴道内部。

3、选择衣物

穿着棉质透气内裤，避免紧身裤或化纤材质。潮湿环境易导致细菌繁殖，需及时更换内裤。

4、增强免疫

规律作息、均衡饮食有助于维持免疫力。适当补充益生菌可帮助维持阴道菌群平衡。

日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。出现异常分泌物或瘙痒症状时及时就医检查。