左脚后跟疼是怎么回事

Question

左脚后跟疼是怎么回事

Answer 1

左脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合脚会引起跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需停止剧烈运动，可采用冰敷，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、酮洛芬凝胶。

3、骨刺

跟骨退行性变形成骨质增生，疼痛在久坐后站立时加重。穿戴足弓支撑鞋垫，严重时需关节镜微创手术，可配合使用玻璃酸钠注射液、氨基葡萄糖胶囊。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊因摩擦或感染发炎，出现红肿压痛。避免穿硬质鞋帮，局部注射醋酸泼尼松龙，口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊控制炎症。

建议选择软底缓震鞋，每日温水泡脚促进血液循环，体重超标者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应及时就医排查应力性骨折等严重病变。