母乳喂养对孩子和妈妈各有哪些好处

Question

母乳喂养对孩子和妈妈各有哪些好处

Answer 1

母乳喂养对婴儿可增强免疫力、促进发育，对母亲有助于子宫恢复、降低乳腺癌风险，双方共同获益于情感联结和长期健康。

1、婴儿免疫保护

母乳含免疫球蛋白和益生菌，降低婴儿呼吸道感染、腹泻等疾病概率，建议按需喂养至6月龄。

2、发育基础保障

母乳中DHA和乳糖促进婴儿脑神经发育，脂肪酸比例优化有利于体重健康增长。

3、母亲生理恢复

哺乳刺激缩宫素分泌加速产后子宫复旧，每日消耗约500千卡热量有助于恢复孕前体重。

4、远期健康获益

持续哺乳12个月以上可使母亲患卵巢癌风险降低，婴儿成年后肥胖和代谢性疾病概率减少。

哺乳期母亲需保持均衡饮食，每日增加优质蛋白和水分摄入，出现乳腺炎症状应及时就医。