风疙瘩止痒可通过冷敷、涂抹药膏、口服抗组胺药、避免搔抓等方式缓解。风疙瘩通常由过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎等原因引起。
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患处,低温能收缩血管减轻红肿瘙痒,每次冷敷不超过10分钟,避免冻伤皮肤。
可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏、氢化可的松软膏等外用药物,具有抗炎止痒作用,涂抹前需清洁患处。
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断过敏反应,缓解瘙痒症状,需在医生指导下服用。
穿着宽松棉质衣物,减少摩擦和汗液刺激,修剪指甲避免搔抓破皮,忌食辛辣海鲜等易致敏食物。
若瘙痒持续加重或出现呼吸困难等全身症状,应立即就医排查严重过敏反应,日常保持皮肤清洁湿润有助于预防复发。