肚子老是胀气怎么回事

Question

肚子老是胀气怎么回事

Answer 1

肚子老是胀气可能由饮食不当、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、饮食不当

进食过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致腹胀，建议减少此类食物摄入，选择易消化饮食，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊、西甲硅油乳剂等药物调节肠道菌群。

2、吞入空气

吃饭过快、嚼口香糖等行为会增加空气吞咽量，建议细嚼慢咽避免说话进食，餐后适当散步促进排气，症状明显时可使用二甲硅油片、乳酸菌素片、多潘立酮片等药物缓解症状。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀伴排便异常，建议保持规律作息，必要时使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠动力药物。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜损伤，常伴有上腹隐痛、嗳气等症状，需完善胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。

日常注意保持饮食清淡规律，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进胃肠蠕动，若胀气持续不缓解或伴随体重下降等异常症状应及时就医。