腰一直酸痛是怎么回事

Question

腰一直酸痛是怎么回事

Answer 1

腰一直酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损：

长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤，表现为持续性酸胀痛。建议避免久坐久站，局部热敷配合按摩缓解。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外力作用导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。

3、骨质疏松：

骨量减少导致椎体承重能力下降，易出现隐痛及压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期使用阿仑膦酸钠。

4、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病引发骶髂关节和脊柱炎症，晨僵明显且活动后减轻。需生物制剂联合非甾体抗炎药控制病情。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时就医。