孕吐快好的征兆主要有恶心感减轻、食欲逐渐恢复、呕吐频率降低、精神状态改善。
1、恶心感减轻
孕妇对气味的敏感度下降,晨起或进食后无明显反胃感,可能伴随唾液分泌减少。
2、食欲恢复
开始主动选择食物并能规律进食,对油腻食物的耐受度提高,胃肠胀气症状缓解。
3、呕吐减少
每日呕吐次数从多次减为偶尔发生,呕吐物中胆汁成分消失,饮水量可正常维持。
4、精神好转
日常活动耐力增强,面色红润度改善,睡眠质量提升,情绪波动幅度减小。
孕吐缓解期间建议保持少食多餐,选择苏打饼干等碱性食物,若出现脱水症状需及时就医。