白癜风的护理注意事项有哪些

Question

白癜风的护理注意事项有哪些

Answer 1

白癜风护理需注意防晒保湿、减少摩擦刺激、均衡营养摄入、保持情绪稳定四个方面。

1、防晒保湿

紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒措施；每日使用无刺激保湿剂维持皮肤屏障功能，避免干燥脱屑。

2、减少摩擦

紧身衣物或反复摩擦可能诱发同形反应，建议选择纯棉宽松服饰，避免抓挠患处。

3、营养均衡

适量补充含铜、锌、维生素B12的食物如坚果、深海鱼，避免过量摄入维生素C及辛辣食物。

4、情绪管理

心理压力可能影响病情进展，可通过正念训练或心理咨询缓解焦虑，必要时寻求专业心理支持。

护理期间需定期复诊评估病情变化，避免自行使用偏方或强效激素类药物，新发皮损应及时就医明确分期分型。