经常头疼头晕是什么原因

Question

经常头疼头晕是什么原因

Answer 1

经常头疼头晕可能由睡眠不足、精神压力大、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、补铁治疗、药物干预等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致脑供血不足，表现为晨起头胀、注意力涣散。建议固定就寝时间，午休不超过30分钟，无须用药。

2、精神压力

焦虑紧张引发血管痉挛，常见太阳穴跳痛伴胸闷。可通过正念冥想、有氧运动缓解，严重时需心理科干预。

3、贫血

血红蛋白低于110g/L时脑缺氧，出现眩晕、面色苍白。需检查血清铁蛋白，可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片，同时增加红肉摄入。

4、偏头痛

与三叉神经血管异常激活有关，典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片，预防期需避免奶酪、红酒等诱因。

每日记录头痛日记监测触发因素，保持室内空气流通，突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医排除脑血管意外。