脚和小腿肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻,引发暂时性水肿,建议适当抬高下肢促进血液循环。
钠离子摄入过多会造成水钠潴留,表现为下肢水肿,需控制每日盐分摄入量在合理范围内。
可能与静脉瓣膜功能损伤、深静脉血栓等因素有关,通常表现为晨轻暮重的水肿,可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物。
可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关,通常伴随眼睑浮肿,可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等药物。
建议限制每日饮水量,避免穿过紧的鞋袜,若水肿持续加重或伴随呼吸困难需及时就医。