腰左后侧疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损,表现为局部酸痛或僵硬感,可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根,引发单侧放射性疼痛,常伴随下肢麻木,需通过牵引、药物或手术干预。
肾结石或输尿管结石移动时可引发腰部剧痛,疼痛可能向会阴部放射,需通过排石药物、体外碎石或手术解除梗阻。
自身免疫性疾病可能导致骶髂关节及脊柱炎症,晨僵和夜间痛明显,需生物制剂及康复训练控制病情进展。
建议避免久坐及腰部负重,急性疼痛期可短期使用非甾体抗炎药,持续性疼痛需完善影像学检查明确病因。