早上起来头晕恶心是怎么回事

Question

早上起来头晕恶心是怎么回事

Answer 1

早上起来头晕恶心可能由睡眠不足、低血糖、耳石症、高血压等原因引起，可通过调整作息、补充能量、耳石复位、降压治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

熬夜或睡眠质量差导致脑供血不足，表现为晨起头晕伴注意力不集中。建议固定作息时间，午休不超过30分钟。

2、低血糖

夜间空腹时间过长引发血糖降低，常伴心慌出汗。起床前可进食饼干等碳水化合物，糖尿病患者需监测夜间血糖。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，转头时突发眩晕伴恶心呕吐。需进行Epley手法复位，可配合异丙嗪、倍他司汀、银杏叶提取物等药物缓解症状。

4、高血压

晨峰血压升高导致脑血管痉挛，多伴后颈发紧感。需规律服用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药，监测晨起血压值。

保持卧室通风良好，起床时动作放缓，若症状反复出现需完善头颅CT或前庭功能检查。