皮肤松弛可能由自然衰老、紫外线损伤、胶原蛋白流失、体重骤减等原因引起,可通过医美治疗、皮肤护理、营养补充等方式改善。
随着年龄增长,真皮层胶原纤维和弹性纤维合成减少,导致皮肤支撑力下降。建议加强保湿护理,补充维生素C和优质蛋白。
长期日晒会破坏弹性纤维结构,加速皮肤老化。需做好防晒,使用含烟酰胺的护肤品,必要时可进行光子嫩肤治疗。
雌激素水平下降或营养不良会导致胶原合成不足。可遵医嘱使用维A酸乳膏、重组人胶原蛋白贴敷料,配合射频美容治疗。
短期内脂肪快速减少会使皮肤失去支撑,可能与过度节食或减重手术有关。需渐进式减重,配合微针治疗刺激胶原再生。
日常可多食用深海鱼、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物,避免吸烟酗酒,适度进行力量训练帮助维持皮肤紧致度。