白发越来越多是怎么回事

Question

白发越来越多是怎么回事

Answer 1

白发增多可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、治疗基础疾病等方式改善。

1、遗传因素

家族性早白发与基因相关，毛囊黑色素细胞提前凋亡导致。尚无特效药物，可尝试含何首乌、黑芝麻的复方制剂如七宝美髯丹，或外用米诺地尔酊刺激毛囊。

2、精神压力

长期焦虑紧张会耗竭酪氨酸酶活性，影响黑色素合成。建议通过冥想、运动减压，严重时可短期服用谷维素调节植物神经功能。

3、营养不良

缺乏铜铁锌等微量元素及维生素B12会阻碍黑色素生成。需增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时补充多维元素片。

4、甲状腺疾病

甲亢或甲减均可能干扰毛囊代谢，常伴怕热多汗或畏寒乏力。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制原发病。

日常可适量食用黑豆、核桃、紫菜、桑葚等富含黑色素前体的食物，避免频繁烫染头发，梳头时配合指腹按摩促进头皮血液循环。