秋季脱发的原因是什么

Question

秋季脱发的原因是什么

Answer 1

秋季脱发可能由季节性生理变化、营养缺乏、精神压力、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、补充营养、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、季节性生理变化

秋季日照减少导致毛囊代谢周期改变，属于正常生理现象。无须特殊治疗，保持规律作息即可。

2、营养缺乏

蛋白质、铁、锌等摄入不足会影响头发生长。建议增加鸡蛋、瘦肉、海带等食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素。

3、精神压力

工作焦虑或情绪波动会导致休止期脱发。可通过运动、冥想缓解压力，严重者需心理疏导。

4、雄激素性脱发

可能与遗传、双氢睾酮水平升高等因素有关，表现为发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。

每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，若脱发量超过100根/日或持续3个月以上需就医排查病理性原因。