脚指头发麻木怎么回事

Question

脚指头发麻木怎么回事

Answer 1

脚趾麻木可能由局部压迫、血液循环不良、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整姿势、改善循环、控制血糖、物理治疗等方式缓解。

1、局部压迫：

长时间穿窄鞋或保持固定姿势可能导致神经受压。建议更换宽松鞋袜，避免久坐久站，可通过热敷促进局部血液循环。

2、血液循环不良：

寒冷刺激或血管病变会导致末梢供血不足。注意足部保暖，适当活动脚趾，严重者可遵医嘱使用血塞通片、银杏叶提取物片、西洛他唑片等改善微循环药物。

3、糖尿病神经病变：

长期高血糖损伤周围神经，常伴针刺感。需严格控糖并监测血糖，遵医嘱服用甲钴胺片、依帕司他片、硫辛酸胶囊等营养神经药物。

4、腰椎间盘突出：

腰椎神经根受压可放射至脚趾，多伴腰痛。建议避免负重，通过牵引理疗缓解，严重时需行椎间孔镜手术或椎间盘切除术。

日常可进行足部按摩促进血液循环，控制每日食盐摄入量，若麻木持续加重或出现肌力下降应及时就诊神经内科或骨科。