白癜风患者需注意避免暴晒、调节心理压力、均衡饮食、定期复诊等事项,以控制病情发展并提高生活质量。
紫外线可能加重白斑扩散,外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜,避免长时间日晒。
2、心理调节
疾病可能引发焦虑抑郁,可通过心理咨询、支持小组等方式缓解压力,保持积极心态。
3、营养均衡
适当补充含铜、锌、维生素B12的食物如坚果、深海鱼,避免过量摄入维生素C。
4、规范治疗
遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂,或结合窄谱UVB光疗,定期评估疗效。
日常穿着宽松棉质衣物减少摩擦,避免外伤诱发新皮损,发现白斑变化及时就医调整治疗方案。