吃槟榔导致口腔黏膜损伤可通过局部清洁护理、药物缓解炎症、戒除槟榔习惯、就医处理溃疡等方式改善,通常由机械摩擦刺激、化学物质灼伤、继发感染、口腔黏膜病变等原因引起。
立即停止咀嚼槟榔,用生理盐水或温和漱口水清洁口腔,减少食物残渣刺激。避免进食辛辣、过烫食物,防止二次损伤。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液抗感染,西地碘含片促进黏膜修复,重组人表皮生长因子凝胶加速创面愈合。口腔溃疡可能伴随疼痛、充血等症状。
长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化,增加口腔癌风险。可通过行为替代疗法逐步戒除,如咀嚼无糖口香糖转移注意力。
若溃疡超过两周未愈或出现白斑、硬结,需排查口腔白斑病、扁平苔藓等病变。可能需要进行组织活检明确诊断。
日常保持口腔卫生,多摄入维生素B族及维生素C丰富的食物如瘦肉、西蓝花,避免吸烟饮酒等加重黏膜损伤的行为。