脚踝扭伤是怎么回事怎么办

Question

脚踝扭伤是怎么回事怎么办

Answer 1

脚踝扭伤可能由运动损伤、行走不稳、韧带松弛、关节炎等原因引起，可通过休息冰敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式治疗。

1、运动损伤：

剧烈运动或姿势不当可能导致脚踝韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛，建议立即停止活动并冰敷患处。

2、行走不稳：

路面不平或穿鞋不当易造成踝关节过度内翻，可使用弹性绷带加压固定，抬高患肢减轻肿胀。

3、韧带松弛：

先天性韧带松弛或旧伤未愈者易反复扭伤，可能伴随关节不稳感，需遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物。

4、关节炎：

骨关节炎或痛风性关节炎患者关节稳定性下降，常伴晨僵症状，可配合塞来昔布胶囊口服及超声波物理治疗。

恢复期避免负重活动，可进行踝泵运动促进血液循环，若48小时后仍持续疼痛需排除骨折可能。