两边臀部疼痛可能由肌肉劳损、坐骨神经受压、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。疼痛程度可从轻微不适到严重影响活动。
长时间保持坐姿或剧烈运动可能导致臀部肌肉劳损,表现为酸痛或紧绷感。建议热敷缓解症状,避免重复进行导致疼痛的动作。
梨状肌综合征或腰椎问题可能压迫坐骨神经,引起臀部放射痛。疼痛可能向下肢放射,伴随麻木感。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、维生素B1等药物。
椎间盘突出可能刺激神经根导致臀部疼痛,常伴随腰痛和下肢症状。可能与长期负重、姿势不良有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、美洛昔康、乙哌立松等药物。
这种慢性炎症性疾病可能导致骶髂关节和臀部疼痛,晨僵是典型症状。可能与遗传和免疫因素有关。可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、阿达木单抗等药物。
出现持续臀部疼痛建议及时就医检查,平时注意保持正确坐姿,避免久坐,适当进行腰部及臀部肌肉锻炼。