艾灸一年越灸越寒是怎么回事

Question

艾灸一年越灸越寒是怎么回事

Answer 1

艾灸后感觉体寒加重可能与操作不当、体质因素、疾病影响及环境适应有关，常见原因包括艾灸时间过长、阳虚体质未调理、潜在甲状腺功能减退或慢性胃肠炎等疾病干扰，以及外界寒冷刺激未规避。

1. 操作不当

艾灸时间超过30分钟或穴位选择错误可能导致阳气耗散。需调整单次艾灸时间为15-20分钟，重点选择关元、足三里等温补穴位，避免涌泉等滋阴穴位过度刺激。

2. 体质未调理

阳虚体质者单纯艾灸不配合饮食调理会加重虚寒。建议搭配羊肉、生姜等温性食物，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。

3. 甲状腺疾病

甲状腺功能减退可能导致代谢率下降，抵消艾灸效果。通常伴随乏力、怕冷症状，需检测甲功五项，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、优甲乐等替代治疗。

4. 慢性胃肠炎

胃肠吸收功能障碍影响能量转化，表现为腹痛腹泻伴畏寒。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用补脾益肠丸、参苓白术散、四神丸等温中健脾药物。

艾灸期间需注意保暖避风，每周不超过3次，若持续畏寒建议检查甲状腺功能、胃肠镜及中医体质辨识，避免自行延长艾灸时间或更改穴位。