长期偏头痛可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗及预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管神经功能紊乱等原因引起。
急性发作期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物缓解疼痛,预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林或托吡酯,需遵医嘱调整用药方案。
避免熬夜、酒精及含酪胺食物,保持规律作息有助于减少发作频率,建议记录头痛日记以识别诱因。
发作期冷敷额头或颈部可缓解症状,非发作期通过针灸、经皮电神经刺激等辅助改善血管神经调节功能。
针对每月发作超过4次的患者,需联合使用钙通道阻滞剂或CGRP受体拮抗剂,同时配合认知行为疗法管理情绪诱因。
日常注意补充镁剂和维生素B2,避免强光噪音刺激,若症状持续加重或伴随视觉障碍需及时神经内科就诊。