痘印和痘坑可通过防晒护理、药物涂抹、医美治疗、手术修复等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着或表皮损伤引起,痘坑多与真皮层胶原破坏有关。
紫外线会加重色素沉积,日常需使用SPF30以上防晒霜,配合物理遮挡。新生红色痘印可通过维生素C精华辅助淡化。
褐色痘印可选用氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等药物,需在医生指导下使用。药物可能引起皮肤刺激,避免自行加大用量。
顽固痘印可选择强脉冲光或调Q激光,痘坑需通过点阵激光或微针射频刺激胶原重塑。治疗前需评估皮肤状态,术后需严格修复。
冰锥型深痘坑可能需皮下分离术联合填充,箱车型痘坑可尝试环钻切除术。手术存在感染风险,需由整形外科医生评估实施。
避免挤压痘痘可预防痘坑形成,治疗期间保持低糖饮食,使用含神经酰胺的修复产品帮助皮肤屏障恢复。