阔筋膜张肌损伤怎么办

Question

阔筋膜张肌损伤怎么办

Answer 1

阔筋膜张肌损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该损伤通常由运动过度、姿势不良、肌肉劳损、外伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免患侧下肢负重，必要时使用拐杖辅助行走。局部可佩戴护具限制髋关节过度外展动作。

2、物理治疗

疼痛缓解后可采用热敷、超声波、电疗等物理疗法促进血液循环。康复阶段可进行髋关节外展肌群牵拉训练，改善肌肉柔韧性。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片缓解症状。

4、手术治疗

保守治疗无效或合并严重肌腱撕裂者需行阔筋膜张肌松解术或修复术。术后需配合康复训练恢复髋关节功能。

日常应避免长时间保持髋关节内收姿势，运动前做好热身，加强臀中肌等髋外展肌群力量训练。