脚趾麻木可能由局部压迫、血液循环不良、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起。
1、局部压迫
长时间穿鞋过紧或姿势不当压迫神经,表现为单侧脚趾短暂麻木。解除压迫后可缓解,无须特殊治疗。
2、血液循环不良
久坐久站导致下肢静脉回流受阻,伴随脚趾发凉。建议定期活动下肢,穿戴弹力袜改善循环。
3、糖尿病神经病变
长期高血糖损伤周围神经,表现为对称性麻木伴刺痛感。需控制血糖,可使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等营养神经药物。
腰椎神经根受压导致放射性麻木,常伴腰痛。可通过牵引治疗缓解,严重时需行椎间孔镜手术。
日常避免长时间保持同一姿势,控制血糖血压,若麻木持续加重或伴随肌力下降应及时就医。