男人肾虚的主要症状包括腰膝酸软、性功能减退、夜尿增多、耳鸣等,按症状发展可分为早期表现、进展期和终末期。
肾虚早期常见腰部无力或酸痛,可能伴随下肢乏力,与过度劳累或久坐有关,可通过适度运动及中医调理改善。
表现为性欲降低、勃起障碍或早泄,属于肾虚典型进展期症状,需结合中药调理如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
肾气不足导致膀胱固摄失常,夜间排尿次数超过2次,可能伴随尿频尿急,需避免睡前饮水并配合缩泉丸等中成药。
肾精亏虚引发蝉鸣样耳鸣,多为持续性,严重时影响听力,需排除其他耳科疾病后采用左归丸等滋补肾精药物。
日常需注意节制房事、避免熬夜,适量食用黑芝麻、枸杞等补肾食材,若症状持续加重建议至中医科系统调理。