末梢神经循环不好怎么办

Question

末梢神经循环不好怎么办

Answer 1

末梢神经循环不好可通过保暖护理、适度运动、药物治疗、物理治疗等方式改善。通常由寒冷刺激、久坐不动、糖尿病、动脉硬化等原因引起。

1、保暖护理

寒冷刺激会导致血管收缩加重循环障碍，建议穿戴保暖手套袜子，避免接触冷水，冬季可使用暖宝宝维持末梢温度。

2、适度运动

久坐不动会减缓血流速度，每日进行手指足趾屈伸运动、快走等低强度有氧运动，有助于促进末梢微循环。

3、药物治疗

糖尿病可能引发周围神经病变，表现为手脚麻木刺痛，可遵医嘱使用甲钴胺胶囊、依帕司他片、前列腺素E1注射液等改善神经代谢和微循环。

4、物理治疗

动脉硬化导致的循环障碍常伴间歇性跛行，可采用红外线照射、高压氧舱治疗等物理手段扩张血管，配合使用西洛他唑片、贝前列素钠片等抗血小板药物。

日常可多摄入富含B族维生素的糙米、深海鱼，避免吸烟饮酒，若出现持续性麻木或溃疡需及时就医排查病因。