踝关节韧带损伤的原因和治疗方法

Question

踝关节韧带损伤的原因和治疗方法

Answer 1

踝关节韧带损伤可能由运动扭伤、外力撞击、关节稳定性差、慢性劳损等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1. 运动扭伤

快速转向或落地不稳可能导致韧带撕裂，急性期需立即停止活动并冰敷，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解炎症。

2. 外力撞击

直接暴力冲击踝关节可能造成韧带断裂，表现为局部淤血和剧烈疼痛。轻度损伤可通过弹性绷带固定，严重者需关节镜下行韧带修复术。

3. 关节稳定性差

先天性韧带松弛或既往损伤未愈易反复扭伤，建议穿戴护踝加强保护，配合平衡训练增强肌力，必要时使用氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

4. 慢性劳损

长期过度负重或姿势异常会导致韧带微损伤积累，表现为活动后隐痛。可通过超声波治疗促进修复，顽固性疼痛需考虑韧带重建手术。

恢复期避免剧烈运动，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，穿戴支撑性鞋具预防复发，若持续肿胀或活动受限应及时复查。