脚踝转动疼痛就像筋扯着是什么原因如何治疗

Question

脚踝转动疼痛就像筋扯着是什么原因如何治疗

Answer 1

脚踝转动疼痛可能由韧带拉伤、肌腱炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、韧带拉伤

运动时姿势不当或外力撞击可能导致踝关节韧带损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷并弹性绷带固定，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、肌腱炎

长期重复性动作或运动过度易引发跟腱或腓骨肌腱炎症，伴随局部压痛和晨僵。建议减少负重活动并穿戴护踝，可选用洛索洛芬钠片、依托考昔片、酮洛芬乳膏进行抗炎治疗。

3、骨关节炎

关节软骨退变可能与年龄增长或创伤有关，典型症状包括活动时弹响和僵硬感。需配合关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可导致夜间突发剧痛，常见于第一跖趾关节和踝部。急性期需服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制尿酸，同时限制高嘌呤饮食。

日常避免穿高跟鞋或硬底鞋，运动前充分热身，疼痛持续超过48小时或伴明显肿胀时应及时骨科就诊。