回奶涨奶硬块可以轻柔挤奶缓解,但需避免过度按压导致乳腺损伤。涨奶硬块可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳腺炎等因素引起。
哺乳后未及时排空乳房可能导致乳汁淤积。建议定时哺乳或使用吸奶器排空,可热敷后轻柔按摩乳房,促进乳汁流动。
乳腺管狭窄或受压可能导致堵塞。可通过改变哺乳姿势、增加哺乳频率缓解,必要时在医生指导下使用卵磷脂补充剂。
突然延长哺乳间隔易引发涨奶。建议逐步延长间隔时间,穿戴合适哺乳文胸,避免乳房受压。
乳腺炎可能伴随红肿热痛症状。需就医检查,医生可能开具头孢克洛、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物控制感染和疼痛。
哺乳期女性应保持均衡饮食,适量增加水分摄入,避免高脂饮食,发现硬块持续不消或伴随发热应及时就医。