甲状腺功能亢进症患者可通过观察颈部肿胀、触摸甲状腺肿大、对比吞咽动作及对称性进行初步自测,但确诊需结合血液检查与影像学评估。
站在镜子前仰头,观察锁骨上方是否出现对称性或单侧隆起,典型甲亢患者可能出现甲状腺弥漫性肿大导致颈部增粗。
用三指轻触甲状软骨下方,感受是否有质地柔软的肿块随吞咽移动。格雷夫斯病患者的甲状腺通常呈均匀性增大且无压痛。
饮用温水后观察颈部肿块活动度,正常甲状腺应随吞咽上下移动。若出现固定性肿块需警惕结节性甲状腺肿或恶性肿瘤。
对比颈部两侧轮廓是否对称,单侧明显突出可能提示甲状腺腺瘤或囊肿,双侧肿大更常见于自身免疫性甲状腺疾病。
建议发现异常时及时检测促甲状腺激素受体抗体与甲状腺超声,避免通过自测结果自行用药。日常需控制碘摄入量并定期监测心率变化。