经常上火牙龈肿痛可能由饮食辛辣、口腔卫生不良、牙周炎、龋齿等原因引起,可通过调整饮食、加强清洁、抗感染治疗等方式缓解。
长期摄入辣椒、烧烤等刺激性食物易导致胃火炽盛,引发牙龈充血肿胀。建议减少辛辣食物摄入,增加绿豆、梨等清热食材。
刷牙不彻底或未使用牙线清洁,食物残渣堆积刺激牙龈。需每日刷牙两次配合牙线使用,必要时使用复方氯己定含漱液辅助清洁。
可能与牙菌斑堆积、免疫异常等因素有关,表现为牙龈出血、持续性肿痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
龋洞导致细菌侵入牙髓,常伴随冷热刺激痛。需进行龋齿充填治疗,急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
日常建议保持规律作息,适量饮用菊花茶等清热饮品,若肿痛反复发作或伴随发热需及时口腔科就诊。