快速缓解血压高头疼的方法有哪些

Question

快速缓解血压高头疼的方法有哪些

Answer 1

快速缓解血压高头疼的方法有调整呼吸、冷敷额头、服用降压药物、就医治疗。

1、调整呼吸

深呼吸可帮助放松血管，缓解紧张性头痛，建议采取腹式呼吸，重复进行5-10次。

2、冷敷额头

用冰袋包裹毛巾敷于前额，每次15分钟，通过收缩血管减轻搏动性头痛。

3、服用降压药物

可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等快速降压药物，需监测血压变化。

4、就医治疗

当头痛伴随视物模糊、恶心呕吐时，提示可能出现高血压危象，须立即急诊处理。

血压稳定后建议保持低盐饮食，每日监测血压，避免情绪激动和过度劳累。