老年人糖尿病如何

Question

老年人糖尿病如何

Answer 1

老年人糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食调节：

控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维摄入量。

2、运动干预：

每周进行适度有氧运动，如快走、太极拳等，每次30分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。

3、药物治疗：

二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可帮助控制血糖，胰岛素注射适用于口服药效果不佳者。

4、血糖监测：

定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势，及时调整治疗方案，预防并发症发生。

老年人应保持规律作息，避免情绪波动，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，在医生指导下调整治疗方案。