决明子茶的功效作用及禁忌

Question

决明子茶的功效作用及禁忌

Answer 1

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，适用于目赤涩痛、便秘、高脂血症等人群，但脾胃虚寒者、孕妇及低血压患者需慎用。

1、清肝明目

决明子性微寒，归肝经，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊。可配伍菊花、枸杞增强疗效，脾胃虚弱者饮用时建议搭配红枣。

2、润肠通便

含大黄酚等蒽醌类物质，能刺激肠蠕动改善便秘。适合燥热型便秘人群，长期服用可能产生依赖性，建议与火麻仁交替使用。

3、降脂降压

其黄酮类成分可抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂血压。高血压患者饮用时需监测血压变化，避免与降压药叠加导致低血压。

4、使用禁忌

经期女性、腹泻患者禁用；每日用量不宜超过10克，连续服用不超过2周；服药期间出现腹痛、水样便应立即停用。

饮用决明子茶期间建议搭配适量运动，避免与寒凉食物同食，出现不适及时就医。儿童及体质虚弱者应在医师指导下使用。