决明子的功效与副作用有哪些

Question

决明子的功效与副作用有哪些

Answer 1

决明子具有清肝明目、润肠通便等功效，可能引起腹泻、过敏等副作用。决明子的主要功效包括降脂明目、缓解便秘、抗氧化、辅助降压，副作用涉及胃肠刺激、低血压风险、过敏反应、药物相互作用。

1、降脂明目

决明子含大黄酚等成分可抑制胆固醇吸收，改善视疲劳，适合用眼过度人群，需避免与降脂药同服。

2、缓解便秘

蒽醌类物质刺激肠蠕动，短期使用对功能性便秘有效，长期可能产生依赖性，孕妇禁用。

3、抗氧化

决明子多糖清除自由基能力显著，有助于延缓衰老，每日用量建议不超过10克。

4、辅助降压

决明子蛋白肽可扩张血管，轻度高血压患者适用，低血压人群慎用，需监测血压变化。

使用决明子前建议咨询中医师，避免空腹服用，出现腹痛或皮疹应立即停用，慢性腹泻患者不宜食用。