脚外侧疼痛可能是痛风,但也可能与足底筋膜炎、踝关节扭伤、腓骨肌腱炎等疾病有关。痛风通常表现为突发性关节红肿热痛,多累及第一跖趾关节,但其他关节也可受累。
痛风由尿酸结晶沉积引发,典型症状为夜间单关节剧痛伴红肿。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松治疗,需避免高嘌呤饮食。
足底筋膜劳损导致足跟或足弓疼痛,晨起第一步加重。建议减少跑跳活动,进行足底拉伸,疼痛明显时可短期使用塞来昔布等药物缓解炎症。
外侧韧带损伤常引起脚踝外侧肿胀压痛。急性期需遵循RICE原则休息冰敷,严重者需佩戴护踝,可配合双氯芬酸钠凝胶外用以减轻疼痛。
过度运动导致腓骨肌腱反复摩擦引发炎症,表现为外踝后下方疼痛。治疗包括制动休息、局部热敷,急性期可口服洛索洛芬钠等抗炎药物。
建议避免长时间行走或穿硬底鞋,发作期间抬高患肢,若持续疼痛超过3天或伴关节变形需及时就诊风湿免疫科或骨科明确诊断。