膝盖内侧疼痛可能由半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂,表现为内侧关节间隙压痛伴弹响,急性期需关节制动,慢性期可关节腔注射玻璃酸钠。
运动中外翻暴力易致韧带拉伤,局部肿胀压痛明显,早期冷敷加压包扎,后期进行股四头肌等长收缩训练。
退行性病变引发软骨磨损,晨僵症状明显,可口服塞来昔布胶囊缓解疼痛,关节腔注射糖皮质激素改善炎症。
过度跑步诱发滑囊无菌性炎症,膝关节屈曲时疼痛加剧,建议局部注射利多卡因封闭治疗,配合微波理疗。
建议减少爬楼梯、深蹲等动作,肥胖者需控制体重,疼痛持续不缓解时应及时至骨科就诊完善核磁共振检查。