急性膀胱炎患者平时应注意保持充足饮水、避免憋尿、注意会阴清洁、减少刺激性食物摄入。
1、充足饮水
每日饮水量建议超过2000毫升,有助于稀释尿液并促进细菌排出,降低尿路感染风险。
2、避免憋尿
及时排尿可减少细菌在膀胱内停留时间,建议每2-3小时排尿一次,夜间避免刻意减少饮水。
3、会阴清洁
排便后从前向后擦拭,选择棉质透气内裤并每日更换,性生活后及时排尿清洗。
4、饮食调整
限制酒精、咖啡、辛辣食物摄入,可适量食用蔓越莓、酸奶等可能有助于抑制细菌黏附的食物。
急性期需遵医嘱完成抗生素疗程,症状缓解后仍应持续上述预防措施1-2周,复发频繁者需排查泌尿系统结构异常。