快速缓解胃痛的小妙招有哪些

Question

快速缓解胃痛的小妙招有哪些

Answer 1

快速缓解胃痛可通过热敷腹部、饮用姜茶、调整呼吸节奏、服用抑酸药物等方法实现。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等因素引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高，持续15分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或饮食刺激导致的胃痛。

2、饮用姜茶

取新鲜姜片冲泡温水饮用，姜辣素可抑制胃酸分泌并促进胃黏膜修复。适用于暴饮暴食或胃酸过多引起的灼痛感，糖尿病患者慎用。

3、调整呼吸

采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩。重复进行可调节自主神经功能，减轻功能性胃痛，对焦虑引发的胃部不适效果显著。

4、药物干预

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，匹维溴铵能解除平滑肌痉挛，雷贝拉唑钠可抑制胃酸分泌。药物需在医生指导下使用，胃炎或溃疡患者应及时就医。

日常避免空腹摄入辛辣刺激性食物，发作期间选择米粥、馒头等易消化食物，若疼痛持续超过6小时或伴随呕血需急诊处理。