颈椎受寒怎么治疗

Question

颈椎受寒怎么治疗

Answer 1

颈椎受寒可通过热敷理疗、药物缓解、中医调理、改善生活习惯等方式治疗。颈椎受寒通常由局部受凉、血液循环不良、肌肉劳损、既往颈椎病史等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾或暖水袋热敷颈部，每次15-20分钟，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗也有助于缓解肌肉痉挛。

2、药物缓解

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能缓解肌肉痉挛，外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏也有局部镇痛作用。

3、中医调理

针灸取风池、大椎等穴位疏通经络，推拿按摩放松颈部肌肉，艾灸疗法温经散寒，均可改善受寒引起的颈部不适。

4、改善习惯

避免空调直吹颈部，睡眠时注意颈部保暖，定期活动颈部肌肉，保持正确坐姿，减少低头时间，防止症状反复发作。

日常可适量食用生姜、桂圆等温性食物，避免寒凉饮食，注意颈部防寒保暖，症状持续不缓解建议及时就医检查。