脚跟皮肤开裂可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起,可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂会导致角质层水分流失。建议每日温水泡脚后厚涂含尿素或凡士林的保湿霜,避免使用过热的水清洗。
长期穿硬底鞋或行走姿势不当造成脚跟反复受力。选择宽松软底鞋,使用硅胶足跟保护套,减少局部机械性摩擦。
红色毛癣菌等感染可能引发角化过度型足癣,表现为皲裂伴脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。
维生素A、E或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤修复功能。适当增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入,必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
若开裂伴随出血、化脓或持续不愈,需及时到皮肤科就诊排除掌跖角化症等疾病,日常避免赤脚行走并保持足部清洁干燥。