每天都刷牙但牙为什么还黄

Question

每天都刷牙但牙为什么还黄

Answer 1

每天刷牙牙齿仍发黄可能由饮食色素沉积、刷牙方式不当、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过调整饮食习惯、规范刷牙、专业洁牙、医学美白等方式改善。

1. 饮食色素沉积

长期饮用咖啡、茶或食用深色食物导致外源性着色。建议减少摄入易染色食物，餐后及时漱口，必要时使用含过氧化氢的美白牙膏。

2. 刷牙方式不当

横向刷牙或时间不足无法有效清除牙菌斑。应采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次，每次至少两分钟，配合牙线清洁邻面。

3. 牙釉质磨损

随着年龄增长或酸性饮食导致釉质变薄，显露下方黄色牙本质。需避免过度用力刷牙，可使用含硝酸钾的抗敏感牙膏。

4. 氟斑牙

发育期摄入过量氟化物引起牙釉质矿化异常。轻度可通过树脂渗透治疗，中重度需考虑瓷贴面或全冠修复。

日常可增加苹果、芹菜等高纤维食物的咀嚼，有助于机械清洁牙齿表面，每年进行一次专业洁牙维护口腔健康。