老咬牙可能由精神紧张、牙齿咬合异常、颞下颌关节紊乱、神经系统疾病等原因引起,可通过心理调节、口腔矫正、物理治疗、药物干预等方式改善。
长期焦虑或压力会导致无意识咬牙,建议通过冥想、心理咨询缓解情绪,严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或假牙不适可能引发异常咬合,需口腔科检查矫正,可使用咬合垫辅助治疗,伴随咀嚼疼痛时可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药。
关节盘移位或炎症会导致夜间磨牙,表现为晨起面部酸胀,可通过热敷、关节腔注射治疗,急性期可配合使用塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎药物。
帕金森病或肌张力障碍可能引起持续性咬牙,需神经科评估,常用药物包括多巴丝肼、苯海索等,同时需排查脑卒中等器质性病变。
日常避免咀嚼硬物,睡前用热毛巾敷脸放松肌肉,若伴随头痛或牙齿松动应及时就医。