脸上老是起粉刺怎么办

Question

脸上老是起粉刺怎么办

Answer 1

脸上反复出现粉刺可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强效清洁剂。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的角质调理产品。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海鲜。每日饮水不少于1500毫升，保持排便通畅。

3、药物治疗

轻中度粉刺可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。顽固性粉刺需配合口服多西环素或异维A酸软胶囊，须在皮肤科医师指导下使用。

4、医美干预

顽固性粉刺可考虑红蓝光治疗或化学换肤。伴有明显痘坑瘢痕者可选择点阵激光，炎症期粉刺适合超分子水杨酸焕肤。

避免用手挤压粉刺，外出时做好物理防晒。保证充足睡眠，缓解精神压力有助于改善激素紊乱导致的粉刺问题。